Blog | タイのバンコクで買える日本製の枕やマットレス

2024年6月14日 By kenkoshop team 眠りコメントはまだありません

目次こんにちは。上級睡眠健康指導士の栗原です。みなさん、「適切な睡眠時間」とは一体どのくらいだと思いますか？多くの人が疑問に思うこのテーマについて、今回は一般的なことと私自身の体験を交えながらお話しします。このブログで […]

2024年5月7日 By kenkoshop team 未分類コメントはまだありません

目次こんにちは、上級睡眠健康指導士の栗原です。今回は私の個人的な体験を基に、枕の高さがどのように私たちの健康に影響を及ぼすか、そして「スマホ首」といった現代病にどう対応すればよいかについてお話しします。私の枕への旅 […]

2021年9月15日 By kenkoshop team 未分類コメントはまだありません

「朝起きたら背中が痛い」「背中が痛くて夜中に目が覚めてしまう」そんな経験ないですか?寝ている最中に背中が痛くなるのは、寝具が合わないこともあれば、日常生活で姿勢が悪い、骨盤が歪んでいるなど、その原因は多岐にわたります […]

2021年9月14日 By kenkoshop team 未分類コメントはまだありません

「今使っているマットレスが寿命なので、新しいものに交換したい」しかし、マットレスにはウレタン、コイル、ラテックスなどさまざまな種類があり、選ぶのに悩みますよね。自分の体型や体重にマッチしていないものを選んでしまうと、身 […]

2021年8月24日 By kenkoshop team 未分類コメントはまだありません

「冷房で夜中に目が覚めてしまう」「通気性が悪くて寝心地が悪い」といったお悩みありませんか？ひとえに掛け布団といっても、素材、厚さ、サイズなどでさまざまな種類があります。自分の使い方にマッチした掛け布団を選ばないと、 […]

2021年7月22日 By kenkoshop team 寝具未分類枕コメントはまだありません

「枕の高さが合わずに首が凝った」「枕が沈む込みすぎて寝返りを打てなくて、疲れが抜けない」など、合わない枕が原因で身体の痛みを抱えている人も多いのではないでしょうか。自分に合った枕を選ばないと、知らないうちに体に負担がかか […]

2021年5月19日 By kenkoshop team 未分類コメントはまだありません

また新しくマットレスを買ってみたものの腰が痛くて眠れない、疲れが抜けないと悩んでいませんか？体に合わないマットレスを選んでしまうと、体を休めるどころか疲れを助長させてしまい逆効果です。この記事では、腰痛が起こる原因と […]